Ingredientes

  • 1 taza de plátano en rodajas
  • 1 taza de bayas congeladas sin azúcar
  • 1 taza de leche descremada o al 1%
  • 1 taza de jugo de naranja

Preparación

  1. Colocar todos los ingredientes en una licuadora. Pon la tapa herméticamente.
  2. Mezclar hasta que esté suave. Si está demasiado espeso, agregue 1% de taza 2F2 de agua fría y mezcle nuevamente.
  3. Refrigere las sobras dentro de 2 horas.

Tips

  • Intente usar fresas, arándanos y% 2 para moras.

Por admin

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *